Metode diet sederhana menggunakan jahe, mengecilkan lemak 3Kg Plus Bonus BAB Current !!
Selain itu, diketahui bahwa Ginger memiliki efek yang dapat meningkatkan suhu tubuh dan metabolisme tubuh. Efek ini sangat penting, karena konsumsi makanan yang bisa meningkatkan efek ini bisa memberi efek yang sama seperti olahraga selama dua jam. Ini juga secara otomatis meningkatkan pembakaran lemak dan kalori dalam tubuh.
Cara menurunkan berat badan dengan jahe
Penurunan berat badan dengan terapi jahe ini akan sangat baik jika dilakukan bersamaan dengan teh jahe. Cara membuat teh jahe sangat sederhana. Anda hanya memasak teh hijau / hitam dengan cat di air mendidih bersama dengan sepotong kecil jahe. Yang Anda inginkan, Anda bisa menambahkan cukup gula merah.
Pertama minum 4 cangkir teh jahe pada hari pertama
Ya, empat cangkir teh jahe, sebelum atau sesudah sarapan, makan siang, snack sore dan makan malam. Jika Anda tidak terbiasa makan empat kali sehari, tiga kali sudah cukup.
Yang kedua adalah menghindari makanan berlemak
Mulai dari hari kedua, minum cukup air merah hanya di pagi hari. Tapi ingat untuk menghindari makanan yang terlalu berlemak. Makan cukup buah di siang hari atau ganti makan malam. Akan lebih baik jika Anda makan lebih banyak makanan daripada digoreng selama program penurunan berat badan ini.
Yang ketiga tetap makan terakhir dengan tidur
Usahakan tidak makan 4 jam (minimal) sebelum tidur. Jika bisa lebih, jauh lebih baik. Hal ini dimaksudkan untuk mengoptimalkan metabolisme tubuh, dilakukan jahe.
Nah, tunggu apa lagi? Jangan menunda sebanyak mungkin! Ganbatte ne, kawaii wanita!
0 komentar:
Posting Komentar